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北京赛车pk10直播:考生喝灵芝瘦肉汤?补气安神

时间:2018/6/23 8:37:32  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:原标题:灵芝瘦肉汤主要功效:补气安神推荐人群:备考考生;精神紧张导致失眠、食欲不佳人群材料:灵芝(鲜品)20g,蜜枣3个,瘦肉500g,生姜数片(2~3人量)烹调方法:瘦肉切块汆水,与洗净的切条灵芝、蜜枣一同放入炖盅中,加清水1000ml,大火烧开后转小火2小时,最后加盐调味即可...
原标题:灵芝瘦肉汤 主要功效:补气安神 推荐人群:备考考生;精神紧张导致失眠、食欲不佳人群 材料:灵芝(鲜品)20g,蜜枣3个,瘦肉500g,生姜数片(2~3人量) 烹调方法:瘦肉切块汆水,与洗净的切条灵芝、蜜枣一同放入炖盅中,加清水1000ml,大火烧开后转小火2小时,最后加盐调味即可。 推荐:广东省中医院临床营养科 (责编:李轶群、杨迪)

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